如何讓Mac保持喚醒
不更改設定，就能防止Mac進入睡眠。
最後更新：2026年10月23日
你可以透過更改能源設定讓Mac保持喚醒，但得記得改回來。更簡單的方法是使用選單列中的防睡眠App：按一下保持喚醒，選擇時間長度，時間一到，Mac就會自動恢復正常。
操作步驟
- 1
按一下選單列中的脈搏圖示
這樣就會打開Pulsida。
- 2
選擇時間長度
拖動電源按鈕周圍的圓環：30分鐘、1小時、2小時或4小時，8小時內的任意時間，或「直到你停止」。
- 3
決定螢幕的狀態
想看著螢幕就將「顯示器」設為「保持開啟」，只需要Mac工作就設為「可睡眠」。
- 4
按一下電源按鈕
Mac會保持喚醒，直到時間結束。
- 使用Mac的設定
- 在「系統設定」中，你可以讓螢幕保持開啟更久，或在接上電源時防止Mac自動睡眠。但這些是永久性的更改，很容易忘記。
- 使用防睡眠App
- 防睡眠App讓你只為一項工作讓Mac保持喚醒，之後就不必再管。Pulsida還加入了計時器和螢幕控制，闔上螢幕也能繼續工作。
問與答
如何暫時防止Mac進入睡眠？
從選單列打開Pulsida，將圓環拖到需要的時間，然後按一下電源按鈕。時間一到，Mac就會恢復正常睡眠。
可以讓Mac保持喚醒，但讓螢幕關閉嗎？
可以。在Pulsida中將「顯示器」設為「可睡眠」。螢幕會關閉，Mac則繼續工作。