如何让Mac保持唤醒
无需更改设置，防止Mac进入睡眠。
最后更新于2026年10月23日
你可以通过更改Mac的节能设置让它保持唤醒，但得记着改回来。更简单的方法是使用菜单栏中的防休眠App：点按一下即可保持唤醒，选好时长，时间一到，Mac就会自动恢复正常。
操作步骤
- 1
点按菜单栏中的脉搏图标
这会打开Pulsida。
- 2
选择时长
拖动电源按钮周围的圆环：30分钟、1小时、2小时或4小时，最长8小时内的任意时间，或“直到你停止”。
- 3
决定屏幕是否保持开启
如果你想看着屏幕，将“显示器”设为“保持开启”；如果只需要Mac工作，就设为“可睡眠”。
- 4
点按电源按钮
在时间到之前，Mac会一直保持唤醒。
- 使用Mac的设置
- 在“系统设置”中，你可以让屏幕亮得更久，或在接通电源时防止Mac自动进入睡眠。不过这些都是永久性更改，很容易忘记。
- 使用防休眠App
- 防休眠App让你可以只为一项任务让Mac保持唤醒，之后就不用再管。Pulsida还提供定时器和屏幕控制，合上盖子后也能继续工作。
问题与解答
如何让Mac暂时不进入睡眠？
从菜单栏打开Pulsida，将圆环拖到你需要的时间，然后点按电源按钮。时间一到，Mac就会恢复正常睡眠。
可以让Mac保持唤醒但关闭屏幕吗？
可以。在Pulsida中将“显示器”设为“可睡眠”。屏幕会关闭，而Mac继续工作。